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Cours chaque mardi de 12h45 à 13h45

Tarif : 290€/an possibilité de régler en trois fois.

Chaque dimanche de 10H à 12H 

au 52 rue Rempart des Voiliers

Gymnase Ruibet

17000 La Rochelle

Pour bien vivre son printemps et avoir une bonne énergie : Atelier Samedi 25 mars 23

De 10H à 13H

Prix : 50 €

• Qi Gong travail de libération des chaînes musculaires par des exercices d’ouverture des méridiens.

• Travail sur les points d’énergie en lien avec la saison.

• Des manœuvres ostéo articulaires pour relâcher les muscles.

• Une méditation guidée pour se centrer et se dynamiser.

​

7 rue Albert Turpain 17000 LA Rochelle

Tél. : 0663413646

Mail : stephanego@yahoo.fr

Printemps 2023

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est arrivé mi-Février. Depuis quelques jours on a ce qu’on appelle une attaque de climats (froid et humidité). L’énergie Yang du printemps est donc contrariée par ces climats. En résumé, nous sommes sur « frein à main », et, en supposant que l’énergie d’Hiver associée aux Reins et Vessie (repos, peu de stress, peu de froid) a bien été transmise au Bois !

Chaque saison nourrit la suivante:

(Loi Mère Fils).

Un printemps bien vécu donne un bon été.

L’Elément Bois associé au Printemps, à l’énergie Foie et Vésicule Biliaire gère les tendons les muscles, l’épuration du sang, les colères, les mouvements, les décisions, la vue.

Quelques recommandations pour bien vivre son printemps :

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• Faire une Cure pour le foie de 20 jours (Chardon Marie Bio, ou Desmodium, ou sève de Bouleau)

• Reprendre l’activité en douceur (marche, sports)

• En Shiatsu (stimuler les points d’Hiver 3 C, 3 MC, 5 P, 10 Re, 9 Rt, 8 F ), agir sur les muscles indurés, relâcher

• Assouplir les muscles

• Respiration profonde (5 minutes) inspiration 5 secondes et expiration 5 secondes.

• Faire attention aux excès de repas le soir, aux alcools, chocolats, graisses, et laitages.

 

Pour bien vivre son printemps et avoir une bonne énergie : Atelier Samedi 25 mars 23

De 10H à 13H

Prix : 50 €

• Qi Gong travail de libération des chaînes musculaires par des exercices d’ouverture des méridiens.

• Travail sur les points d’énergie en lien avec la saison.

• Des manœuvres ostéo articulaires pour relâcher les muscles.

• Une méditation guidée pour se centrer et se dynamiser.

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7 rue Albert Turpain 17000 LA Rochelle

Tél. : 0663413646

Mail : stephanego@yahoo.fr

Le Shiatsu est un Art de pressions des doigts, il permet d’entretenir sa santé, et faire circuler son énergie.

La formation sera de Janvier à juillet 2023

1 samedi par mois (7 samedis soit 42 H)

Programme : Apprentissage techniques de base, rythmes et trois temps de pressions, posture équilibrée et connaissances bio-mécaniques pour pratiquer dans le confort.

Apprentissage des Grandes Lois de La MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)

 

1/ Samedi 7 janvier 2023 : Prise de contact, massage du Dos, Méridien Vessie (VE), VE régulateur et protecteur face aux stress, au froid, renforce le squelette, l’élimination,

LE YIN/YANG, théorie et application

 

2/ Samedi 4 Février : Révision pratique et théories, les 5 éléments, l’horloge Circadienne et impacts sur les méridiens et sa santé

Pratique sur méridien Vésicule Biliaire (VB), théorie et fonctions, pratique sur 1 RE (Fontaine Bouillonnante)

 

3/ Samedi 4 Mars : Révision de tout le dos, VE, VB, 1 RE

Méridien Estomac (ES), points, fonctions, particularité essentielle

Foie (F), Rate (Rt), Reins (RE), points, fonctions

 

4/ Samedi 1 er Avril : Révision, Trois Foyers, Bras, yin (Cœur, Maître Cœur), main Lao Gong 8 MC

Théorie, pratique

 

5/ Samedi 13 mai : Révision Générale et Bras, assouplissements Bras et jambes

 

6/ Samedi 10 juin : Tête, préparation au Shiatsu complet

Résumé des Grandes Lois de LA MTC

 

7/ Samedi 1 er Juillet Shiatsu Complet et QCM,

 

Conseils, perspectives

Tous les cours seront accompagnés de documents, d’exercices de Qi Gong et méditation, un temps actif et un temps d’intégration passif

Tarif : 630 € TTC (possibilité de régler en trois fois), un chèque de 150 € d’arrhes est demandé pour acter votre inscription.

Stéphane Gouillart

Shiatsu Shi depuis 1999

Tél. : 06.63.41.36.46

Mail : stephanego@yahoo.fr

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